Trening funkcjonalny to innowacyjna metoda ćwiczeń, która koncentruje się na poprawie funkcji ruchowych i codziennej sprawności. W naszej klinice oferujemy wysokiej jakości trening funkcjonalny, który pomoże Ci osiągnąć swoje cele zdrowotne, fitnessowe oraz poprawić jakość życia.
Trening funkcjonalny opiera się na naturalnych ruchach ciała, które są wykorzystywane podczas codziennych aktywności. Ćwiczenia wykonywane podczas treningu funkcjonalnego angażują całe ciało, poprawiając siłę, wytrzymałość, koordynację oraz stabilizację. Dzięki temu można osiągnąć lepszą równowagę między siłą mięśniową a funkcjonalnością.
Spersonalizowany plan treningowy
Nasi doświadczeni trenerzy opracują spersonalizowany plan treningowy, dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb, celów oraz poziomu sprawności fizycznej. Przed rozpoczęciem treningów przeprowadzimy dokładną ocenę Twojej kondycji fizycznej, aby ustalić Twoje mocne strony, obszary do poprawy oraz ewentualne ograniczenia.
Trening funkcjonalny jest doskonałym narzędziem do poprawy ogólnej sprawności fizycznej oraz osiągnięcia konkretnych celów treningowych, takich jak utrata wagi, zwiększenie siły czy poprawa wydolności. Dzięki zróżnicowanym i dynamicznym ćwiczeniom, możliwe jest efektywne budowanie mięśni, poprawa wytrzymałości oraz redukcja ryzyka urazów.
Cennik
| Nazwa Usługi | Czas Trwania | Cena (zł) |
| Konsultacja ogólna | 30 minut | 150 zł |
| Konsultacja dla dzieci | 45 minut | 180 zł |
| Konsultacja ortopedyczna | 60 minut | 200 zł |
| Konsultacja geriatryczna | 45 minut | 190 zł |
| Konsultacja neurologiczna | 60 minut | 250 zł |
Skontaktuj się z nami już dziś!
Gotowy zacząć trening funkcjonalny i osiągnąć swoje cele fitnessowe? Skontaktuj się z nami, aby umówić się na sesję treningową. Nasz zespół trenerów jest gotowy, aby Cię wspierać i motywować na drodze do lepszej formy fizycznej i zdrowia.
Jak wygląda wizyta?
Wizyta w naszej klinice fizjoterapeutycznej przebiega w przyjaznej i profesjonalnej atmosferze, z naciskiem na indywidualne podejście do każdego pacjenta. Oto ogólny opis procesu wizyty:
Konsultacja: Fizjoterapeuta przeprowadza wstępną konsultację i badanie.
Plan terapeutyczny: Na podstawie wyników fizjoterapeuta opracowuje spersonalizowany plan.
Sesje terapeutyczne: Pacjent uczestniczy w sesjach terapeutycznych, dostosowując się do planu.
Edukacja i samoopieka: Pacjent otrzymuje edukację i wskazówki dotyczące samoopieki.
Kontrolne wizyty: Regularne wizyty kontrolne monitorują postępy i dostosowują plan terapeutyczny.
Celem naszej kliniki fizjoterapeutycznej jest zapewnienie skutecznej i wszechstronnej opieki fizjoterapeutycznej, która pomaga naszym pacjentom powrócić do pełni zdrowia i aktywności fizycznej. Jeśli klient ma jakiekolwiek dodatkowe pytania lub wymaga dodatkowych informacji, zachęcamy do bezpośredniego kontaktu z nami.
Jak się przygotować?
Przygotowanie się do wizyty w naszej klinice fizjoterapeutycznej to proces, który może znacząco wpłynąć na przebieg i efektywność terapii. Zachęcamy do przyniesienia ze sobą dokumentacji medycznej oraz ubrania, które umożliwią łatwiejszy dostęp do obszarów poddawanych terapii. Warto również zarezerwować wystarczająco dużo czasu na wizytę, aby uniknąć pośpiechu i móc spokojnie porozmawiać z fizjoterapeutą o celach terapeutycznych oraz wszelkich pytaniach i obawach. Przygotowanie się w ten sposób może stworzyć solidną podstawę dla skutecznej i satysfakcjonującej terapii.
Co ze sobą zabrać?
Na wizytę u fizjoterapeuty warto zabrać ze sobą kilka rzeczy, które mogą sprawić, że wizyta będzie bardziej efektywna i komfortowa dla Ciebie. Cześć tych rzeczy wymieniliśmy w odpowiedzi powyżej ale najważniejsze z nich to:
Dokumentacja medyczna: Jeśli masz jakiekolwiek wyniki badań, raporty lekarskie lub dokumentację dotyczącą Twojego stanu zdrowia, warto przynieść ją ze sobą. To może być pomocne dla fizjoterapeuty w zrozumieniu Twojego przypadku.
Wygodne ubranie: Wybierz luźne i wygodne ubranie, które umożliwi fizjoterapeucie łatwy dostęp do obszarów poddawanych terapii. Na przykład, jeśli masz problem z kręgosłupem, warto założyć koszulkę i spodnie, które można łatwo zdjąć, aby umożliwić terapeutyczny dostęp.
Przybory higieniczne: Jeśli planowane są zabiegi fizjoterapeutyczne, warto mieć ze sobą ręcznik lub inne przybory higieniczne, które mogą być potrzebne podczas terapii.
Lista leków i suplementów: Jeśli regularnie przyjmujesz leki lub suplementy diety, warto mieć ze sobą ich listę lub opakowania, aby fizjoterapeuta mógł lepiej zrozumieć Twoją farmakoterapię.
Notatnik i długopis: Dobrym pomysłem jest też zabranie ze sobą notatnika i długopisu, aby móc zapisać istotne informacje, zalecenia terapeutyczne lub pytania, które mogą Ci przyjść na myśl podczas wizyty.
Przygotowanie się w ten sposób może sprawić, że Twoja wizyta u fizjoterapeuty będzie bardziej efektywna i satysfakcjonująca.
Ile trwa leczenie?
Czas trwania leczenia fizjoterapeutycznego może być różny w zależności od wielu czynników, takich jak rodzaj urazu, stopień jego zaawansowania, ogólny stan zdrowia pacjenta, indywidualne potrzeby terapeutyczne oraz skuteczność i regularność wykonywania zaleconych ćwiczeń i terapii.
W niektórych przypadkach krótkoterminowe terapie mogą trwać tylko kilka sesji, podczas gdy bardziej złożone przypadki mogą wymagać długotrwałego leczenia trwającego wiele tygodni lub nawet miesięcy.
Fizjoterapeuci zazwyczaj opracowują spersonalizowany plan terapeutyczny dla każdego pacjenta, który uwzględnia indywidualne potrzeby i cele terapeutyczne. Ważne jest również regularne monitorowanie postępów pacjenta i dostosowywanie planu terapeutycznego w miarę potrzeb.
Podsumowując, czas trwania leczenia fizjoterapeutycznego jest indywidualny dla każdego pacjenta i zależy od wielu czynników. W celu uzyskania dokładnej odpowiedzi na to pytanie, zaleca się skonsultowanie się z fizjoterapeutą, który będzie mógł ocenić Twój stan zdrowia i zaproponować odpowiedni plan terapeutyczny.
